Smoothie de plátano y galleta.

El smoothie de plátano y galleta es un postre sano y delicioso con el que conquistaremos los paladares de los pequeños y de los grandes. 

Una buena manera de que los peques coman fruta y si queremos hacerlo menos calórico podemos usar yogur y leche desnatada.

Ingredientes (3 personas):

• 3 plátanos maduros
• 1 yogur natural o del sabor que prefieras
• 10 galletas tipo maria
• 1/2 l. de leche

Elaboración:

Introducimos todos los ingredientes en el vaso de la batidora, batidora americana o similiar y trituramos hasta conseguir un batido homogéneo.

Podemos hacerlo con los ingredientes previamente fríos o meter el smoothie un ratito en el frigorífico para tomarlo bien frio. 

¿Ves qué fácil? ... 

¡Listo para tomar!